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Esteban Pogany

Formación de arqueros infanto-juvenil

19 CLASES
Teóricas/Prácticas
DURACIÓN
2hs. 50min.
CLASES
Contenido original con clases teóricas conceptuales y ejercicios para poner en práctica, ¡100% EN VIDEO!
CERTIFICADOS
Con la realización del curso recibirás un certificado firmado por el experto.
LECCIONES
Podrás descargar material didáctico para seguir las clases con los conceptos más salientes de ellas.
ACCESIBILIDAD
Podrás acceder al curso en todo momento desde cualquier dispositivo y tendrás acceso a un foro exclusivo.
Felicitaciones Profe, el curso es excelente. Me ha ayudado mucho a ordenar mis conocimientos y mi experiencia! Saludos
Federico Kohen
Me gusto mucho la explicaciones a lo largo de cada instruccion.
Uriel Ortiz
Excelente curso, muy claro y uno empieza a notar muchos errores propios y en los arqueros de primera división. Saludos profe
Damian Bianchi
Muy bueno el curso, gracias profe!
Andres Mauro
Los alumnos le dan a este curso una valoración de 5.0 estrellas.
Aumentá tus conocimientos sobre el puesto del arquero
Esteban Pogany, instructor de instructores FIFA, con más de 20 años de experiencia comparte con vos todos sus conocimientos.

¿Sos formador o entrenador? Adquirí todos los conceptos para formar arqueros de gran proyección y sumá un certificado firmado por un instructor FIFA.
¿Sos Jugador? Explotá todo tu potencial con una correcta interpretación del juego y entrená como los grandes arqueros.
¿Sos periodista o apasionado? Analizá el rendimiento de un arquero con fundamentos específicos que te van a sorprender.

CONTENIDOS DEL CURSO
01 - INTRODUCCIÓN
Los niños no deben sentir miedo (Duracion: 4Min. 26Seg.)
La importancia de la primera impresión del niño respecto al entrenamiento; los aspectos físicos elementales para iniciar su formación y la metodología de enseñanza para fijar el aprendizaje.
02 - CONOCIMIENTO CORPORAL
Relacionado con el espacio, el tiempo y los objetos. (Balón) (Duracion: 4Min. 26Seg.)
Cómo enseñar al niño a reconocer su cuerpo y relacionarlo con el espacio, el tiempo y los objetos, aspectos fundamentales que condicionan el desarrollo de la motricidad general y específica.
Ejercicios:
02.01 - PRACTICANDO CON Y SIN PELOTA
02.02 - INCORPORANDO ELEMENTOS
03 - HABILIDADES MOTORAS
El comienzo de un gran portero (Duracion: 3Min. 29Seg.)
Cómo trabajar la coordinación para desarrollar movimientos complejos. Las diferentes habilidades motoras, correr, lanzar, girar y diferentes tipos de desplazamientos, saltar, pasar y recibir, driblear.
Ejercicios:
03.01 - INICIACIÓN A LA CARRERA - MOVILIDAD ARTICULAR - LATERALIDAD
03.02 - COORDINACIÓN Y LATERALIDAD
03.03 - DESPLAZAMIENTO LATERAL Y EN RETROCESO
03.04 - DESPLAZAMIENTO CON GIRO
03.05 - INICIACIÓN A LA CARRERA Y EQUILIBRIO
03.06 - DESPLAZAMIENTO FRONTAL Y RETROCESO EN EL ARCO
03.07 - LATERALIZACIÓN BIS
03.08 - EQUILIBRIO CON AROS
03.09 - INICIACIÓN AL SALTO - INICIACIÓN A TOMA DE PELOTA ALTA
04 - POSICIONAMIENTO
La base de una atajada eficaz (Duracion: 7Min. 45Seg.)
La alineación correcta de miembros superiores e inferiores para facilitar el desplazamiento, técnica de la bisectriz para ubicarse en el arco, toma frontal y lateral.
Ejercicios:
04.01 - POSICIONAMIENTO BÁSICO CON GESTO TÉCNICO Y ERRORES FRECUENTES
04.02 - POSICIONAMIENTO BÁSICO EN RETROCESO
04.03 - POSICIONAMIENTO ACHICANDO EN DISTINTOS SECTORES DEL ARCO
05 - APRENDER A CAER
No debe doler (Duracion: 5Min. 13Seg.)
Prevención de lesiones utilizando las partes blandas del cuerpo, aprehensión de gestos técnicos para cortar la trayectoria del balón en la estirada, retención de pelotas al ras del piso y a media altura.
Ejercicios:
05.01 - INICIACIÓN A LAS CAIDAS
05.02 - INICIACIÓN A LAS CAÍDAS CON UN CORRECTO POSICIONAMIENTO DE LAS MANOS
05.03 - CAÍDA CON ENVÍO DE PELOTA A MEDIA ALTURA
05.04 - CAÍDA CON ENVÍO DE PELOTA DE RASTRÓN Y EN ALTURA
06 - RECEPCIÓN FRONTAL
No solo se ataja con las manos (Duracion: 5Min. 36Seg.)
La importancia de estar bien posicionado y conocer el ángulo de achique, trabajando la utilización anatómica de las manos e incorporando el mentón y el pecho para el reaseguro del balón.
Ejercicios:
06.01 - RECEPCIÓN FRONTAL CON ACHIQUE
06.02 - RECEPCIÓN FRONTAL PARA EMBOLSAR RE ASEGURANDO EL BALÓN CON EL MENTÓN
06.03 - RECEPCIÓN BAJA DE PELOTA CON GESTO TÉCNICO
07 - RECEPCIÓN A MEDIA ALTURA
La gran satisfacción de un portero (Duracion: 5Min. 25Seg.)
Tipos de recepción, cuando utilizar la caída y cuando recurrir a una estirada. La importancia de un gesto bien ejecutado, entrenando de menor a mayor intensidad. Cómo avanzar para acortar la trayectoria del balón y cómo realizar un retroceso sin riesgo de gol.
Ejercicios:
07.01 - RECEPCIÓN FRONTAL A MEDIA ALTURA
07.02 - GESTO TÉCNICO DE RECEPCIÓN DE PELOTA A MEDIA ALTURA
07.03 - GESTO TÉCNICO DE UTILIZACIÓN DE LA PALMA DE LA MANO
08 - RECEPCIÓN EN ALTURA
El que llega más alto, gana (Duracion: 6Min. 25Seg.)
Cuándo y dónde tomar el balón, y cuándo desviarlo. Ejercitación de una correcta secuencia de pasos e iniciación al salto. Cómo perfilarse y ubicarse correctamente en jugadas aéreas
Ejercicios:
08.01 - INICIACIÓN A LOS PASOS DE SALTO - SECUENCIA DE PASOS BIS
08.02 - PERFECCIONAR EL GESTO TÉCNICO DEL JUEGO AÉREO
09 - RECEPCIÓN AL RAS DEL PISO
Lo simple puede volverse complejo (Duracion: 3Min. 21Seg.)
Las precauciones que debe tener un portero. Gesto técnico completo para minimizar los riesgos y estar preparado para una eventual jugada de rebote. Técnica de la pala, utilización del mentón y el pecho, caída correcta y piernas en posición de número 4.
Ejercicios:
09.01 - EL GESTO TÉCNICO PARA LA RECEPCIÓN AL RAS
09.02 - ATACAR LA PELOTA PARA EMBOLSAR RE ASEGURANDO CON EL MENTÓN
10 - GOLPE DE PUÑOS
Alto, fuerte y lejos (Duracion: 4Min. 25Seg.)
Importancia de trabajarlo desde la temprana edad para entrenar un gesto completo con brazos y puño. Las 3 claves para lograr un rechazo eficiente: altura, dirección y fuerza.
Ejercicios:
10.01 - EXPLICACIÓN DEL GESTO DE GOLPE DE PUÑOS
10.02 - PERFECCIONAMIENTO DE LA TÉCNICA DE GOLPE DE PUÑOS
10.03 - APLICACIÓN DE LA TÉCNICA PARA RECHAZAR CENTROS
10.04 - GOLPE DE PUÑOS A UNA SOLA MANO
11 - RETROCESO
Héroe o villano (Duracion: 4Min. 13Seg.)
La influencia del centro de gravedad. Montaje de piernas para evitar tropiezos, y posición de las manos para rechazar correctamente el balón sin accidentes.
Ejercicios:
11.01 - MONTAJE DE PIERNAS PARA EVITAR TROPIEZOS AL RETROCEDER
12 - PROLONGACIÓN
Respuesta simple a situaciones complejas (Duracion: 2Min. 53Seg.)
Conveniencia del gesto en función de la posición, precauciones para evitar segundas jugadas e importancia de utilizar correctamente los perfiles y la visión periférica.
Ejercicios:
12.01 - EXPLICACIÓN DEL GESTO DE PROLONGACIÓN
13 - DESVÍO
Siempre al corner (Duracion: 3Min. 57Seg.)
Utilización de las partes blandas y alineación de la mano para evitar rebotes. Hacia dónde conviene dirigir los desvíos. Importancia de trabajar este gesto desde la niñez para adquirir el hábito.
Ejercicios:
13.01 - DESVÍOS - GESTO TÉCNICO Y APLICACIÓN
14 - CONTINUIDAD DE JUEGO
El primer atacante (Duracion: 5Min. 8Seg.)
Tipos de salida según situación de juego. Cuándo salir con las manos y cuándo con los pies. Técnicas para lograr mayor precisión y aumentar las posibilidades de gol de tu equipo.
Ejercicios:
14.01 - TIPOS DE SALIDAS PARA GENERAR CONTINUIDAD EN EL JUEGO
15 - APRENDER A LEVANTARSE
Levántate y salva (Duracion: 3Min. 4Seg.)
Báscula y pasaje de piernas, cuando utilizar cada técnica, como entrenarlas y preparar al arquero para reaccionar rápidamente.
Ejercicios:
15.01 - LEVANTARSE CON TÉCNICA DE BÁSCULA
15.02 - LEVANTARSE CON TÉCNICA DE PASAJE DE PIERNAS
16 - COBERTURA DEL ARCO
Más allá de los tres postes (Duracion: 2Min. 54Seg.)
Reducción de ángulos, técnicas y ejercicios para achicar el arco, como encontrar referencias para estar siempre bien posicionado y la importancia de contar con un gesto técnico bien aprendido.
Ejercicios:
16.01 - CÓMO ACHICAR EL ARCO Y REDUCIR EL ÁNGULO DE DISPARO DEL ATACANTE
16.02 - ACHICAR EL ARCO EN UNA PELOTA FRONTAL
17 - MANEJO DE PERFILES
Listos para actuar (Duracion: 3Min. 51Seg.)
La importancia técnica de una postura correcta y un posicionamiento orientado, técnicas para reducir movimientos y optimizar los tiempos de salida, cuales son los riesgos y como evitarlos.
Ejercicios:
17.01 - POSICIONAMIENTO EN ARCO ANTE CENTROS DE PELOTA PARADA
17.02 - SECUENCIAS DE PASOS PARA RETROCEDER EN UNA PELOTA PASADA
18 - DESPLAZAMIENTOS
A la par de los compañeros (Duracion: 2Min. 33Seg.)
La importancia de aprender la secuencia de pasos desde pequeños y practicarla, el rol de la visión y los diferentes tipos de desplazamientos aplicados a una situación de juego.
Ejercicios:
18.01 - CÓMO DESPLAZARSE PARA ACHICAR ESPACIO EN DISTINTOS SECTORES DEL ARCO
18.02 - DESPLAZAMIENTO DE ACHIQUE EN UNA PELOTA FRONTAL
18.03 - DESPLAZAMIENTOS DENTRO DEL ÁREA PARA LLEGAR A TIEMPO A CORTAR UN CENTRO
18.04 - CÓMO DESPLAZARSE CORRECTAMENTE HACIA ATRÁS
19 - CONCLUSIONES
Gracias por acompañarnos (Duracion: 1Min. 0Seg.)
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